スタサプ＆ダイエット

娘を叱ってから、
今のところはきちんと
スタサプに取り組んでいますが、

部活→帰宅→スタサプ→夕食

だと

やはり
どうにもお腹がすいて
仕方がないようです。

でもダイエットしたいので、
おやつなどは食べたくないそうで・・・(;´Д｀)

なので、

夕飯の
お味噌汁とサラダを
スタサプ中に出して、

スタサプが終わったら、
ご飯とおかずを食べることを提案してみました。

ダイエットには

サラダ→みそ汁→おかず→白米

の順番で食べるといいと
聞いたことがあるので(#^^#)

で、母はですね、
この年になり
太りやすくなってきたので
遅い時間に食事をとりたくないので

娘はほっておいて
さっさと食べてしまうことにしました。

娘、許せ！